Jag tycker det är svårt att få tid till träning i veckorna då jag jobbar. Det är nog många småbarnsföräldrar som har svårt att få tiden att räcka till. På kvällarna när jag kommer hem så är jag trött, barnen gnälliga och det gäller att få fram maten på bordet rätt snabbt. I veckan så testade jag jag appen Seven som jag laddade ner för ett tag sedan. Ett program som tar sju minuter och går igenom hela kroppen. Sju minuter låter inte mycket men jag var svettig och hade träningsvärk dagen efter. Så lite nytta måste det göra. Och sju minuter ska även jag ha tid med.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar